最近日本人の5人に1人が不眠に悩まされています。しかし、不眠症で医師に受診する割合が極端に低く、寝る前に酒を飲む比率が最も高ことがことし3月にフランスの製薬会社サノフィ・サンテラボが実施した国際睡眠疫学調査で分かりました。

調査は日本、ドイツ、中国なと10カ国で約3万5千人にアンケート調査し、日本では約1万人が答えました。これほどの大規模な睡眠の国際調査は初めてだそうです。

睡眠の悩みを訴えている人は全体で25%、日本人では21%だった。その対策は「医師に受診」が欧州などを中心に、半分近くいたのに対し、日本では最下位の8%にすぎなかった。

不眠に悩んで睡眠薬をのむ人は日本人で少なく15%。逆に、不眠を解消しようとして寝る前に酒を飲む人は日本人が30%と1番多かった。

※アンケート調査結果より抜粋

上記からも分かるように不眠症に悩む日本人の医師への受診率の低さは、「行っても不眠は治してもらえない」、「睡眠薬に依存してしまうかもしれない」、と言う不安感から来るものと予想されます。

現に、睡眠薬の長期的使用では依存症になる可能性が示唆されていますし、薬の摂取量も耐性によって量が増えてきます。不眠症は短期的にはなんら問題はないのですが、慢性不眠症では疲労・倦怠感・記憶喪失・イライラ、集中力減少や精神病の原因にもなりかねません。

不眠症に鍼灸治療はとっても効果的です。東洋医学の古典医学書「黄帝内経」の中に（目不瞑）（不得眠）（不得臥）といった記述があり昔から「不眠症」を病ととらえていたことが分かります。

不眠症は失眠または不寝といい、心・肝の機能の変調や、陰と陽のアンバランスによって起きると考えています。心の臓による不眠は寝つきが悪く寝ても夢見が多く、肝による不眠は眠りが浅く、よく目を覚まると示されてます。

当院の治療は主に精神的な興奮や自律神経の乱れを鎮め、全身調節をおこなって正常な身体のリズムを取り戻すように行います。色々と試した末に当院へこられる方は大変多くいらっしゃいます。治療後、ほとんどの方はもっと早くから鍼灸治療を受診しなかったことを後悔してます。はりきゅう治療は、経験の積み重ねが伝承されてきた医学です。東洋医学では不眠症はずっと昔から病として研究され、治療法も代々伝承されながら改良され、現在の効果的な治療が可能になったのです。

ジャパニーズ鍼灸クリニックでは、鍼治療や美容鍼だけではなく、整体マッサージ、カッピングセラピー、骨盤矯正、姿勢矯正、トレーニング指導があります。患者様一人一人の症状に合わせて問診と検査で体全体の歪みを確認し症状を起こしている障害箇所を見つけ原因・根本治療にコミットして適切な治療法をご提案いたします。

是非一度ご来院してご相談してみてください。きっとあなたの希望に叶う結果が得られるはずです!

2019年11月5日 タイ自由ランド掲載

 

 

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ジャパニーズ鍼灸クリニックでは、鍼治療や美容鍼だけではなく、整体マッサージ、カッピングセラピー、骨盤矯正、姿勢矯正、トレーニング指導があります。

患者様一人一人の症状に合わせて問診と検査で体全体の歪みを確認し症状を起こしている障害箇所を見つけ原因・根本治療にコミットして適切な治療法をご提案いたします。
是非一度ご来院してご相談してみてください。きっとあなたの希望に叶う結果が得られるはずです!お待ちしております。

ある日ある時、何の気なしに動こうとしたら、そのままその場で這いつくばって動けなくなったり、時間を追うごとに動けなくなってしまうという腰部の急激な痛み。欧米で「魔女の一撃」と呼ばれる「ぎっくり腰」。 椎間関節性腰痛と筋・筋膜性腰痛の2種類に大別されます。

ぎっくり腰の種類

1・椎間関節性腰痛

腰の椎間関節部に捻挫や軽い亜脱臼を起こしてしまうのが、椎間関節性腰痛。同じ姿勢を続けたことで腰部に偏った負荷がかかり、急にそれまでと違う向きの力が加わると、疲れてこわばっていた筋肉や靭帯がその力を支えきれずに、関節部が伸びきって捻挫のような状態になります。

2・筋・筋膜性腰痛

柔軟性に富む筋肉は、オーバーワークで血行循環が悪くなり、酸素が欠乏し、疲労物質を蓄積して、硬く緊張した「コリ」の状態を作ります。

時間が経つ事に段々と痛くなってくるのが特徴です。

ぎっくり腰の鍼灸治療

ぎっくり腰の治療において、ただ腰の痛いところにだけ治療をするのでは治癒にかかる時間はあまり早くないようです。

腰椎と背筋の緊張を緩める事はもちろんですが、重点を置くポイントは、肩まわり（特に肩甲骨の間）の緊張を取り除くこと、ふくらはぎの緊張を緩めること、そして扁桃腺などのリンパ組織の状態を良化させることにあります。

2019年9月20日 タイ自由ランド掲載

 

 

 

 

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東洋医学では「目」の機能を司るのは「肝」の役割だと考えます。 肝臓の肝ですが、臓器そのものをあらわすのではなく、肝に代表される体の機能のことを指します。

東洋医学的には、肝の機能を回復させる治療によって、これらの症状がすべて連動して軽減していくと考えられています。

肝の経絡（気の流れる道）はお腹から足に伸びていますから、眼精疲労を改善するためにお腹や足に鍼やお灸をすることもあるのです。 眼精疲労だけで他の症状は全くないという方は少ないと思います。眼精疲労とともに全身の状態も向上していくのが鍼灸治療の素晴らしいところです。

また、鍼やお灸によって筋肉や神経に作用することも、直接的な効果を生みます。 眼精疲労によって肩こりが始まり、硬くなった首や肩の筋肉が血行を妨げます。

肩や首の筋肉が硬く張っていると、静脈を押しつぶして血液の流れを悪くしてしまうのです。血行循環が鈍ると、老廃物がなかなか回収されず、ますます疲労が積み重なってしまいます。渋滞を起こした静脈に関係なく、心臓は動脈を通して勢い良く血液を運び上げます。

しかし、戻っていく血液は渋滞したままですから、ひどくなると膨らんだ風船のようになってガンガンと頭痛がしてくることさえあるのです。 そこで、鍼灸治療では、まずは首や肩の筋肉のこりをとることを考えます。つまり、筋肉の緊張を鍼でゆるめたり、お灸で温めたりするのです。すると血液循環が改善され、首から上に溜まっていた老廃物が回収されます。

眼精疲労によって発生した老廃物もこうして回収されますから、目の疲れも楽になるのです。

ジャパニーズ鍼灸クリニックでスッキリする感覚を、ぜひ味わってみてください。

2019年8月20日 タイ自由ランド掲載

 

 

 

 

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