マイオカイン

今注目されているのが「マイオカイン」

運動の老化・疾病予防効果が医学的に解明 これまで、筋トレとか運動はからだに良いということは、医学の世界でも経験的に分かっていた。しかし、筋トレが何故健康に良いかというメカニズムについてはよくわからな ...