「 ダイエット 」 一覧

岩盤浴がバンコクにあるのをご存知でしたか? 日本ではメジャーな岩盤浴ですが、バンコクでは唯一、「美（み）の花」がその施設です。 今年で11週年を迎える美の花はBTSプロンポン駅から徒歩8分ほど、スクム ...

タイに来て車移動が増えて運動不足気味になっていませんか? 加齢とともに代謝が落ちてくると脂肪がつきやすくなり、健康的に痩せるのもどんどん難しくなっていきます。 スクムビット・ソイ36のパーソナルトレー ...

もっと早くから始めておけばよかったと年末や年度末には多くの人が入会するのがパーソナルトレーニングの「スタイル・プラス」。 経験豊富な日本人パーソナルトレーナーによる指導のもと、ひとりひとりの目的に合っ ...

タイに来てゴルフに行くようになったけど、ドライバーの距離が出ない! 車移動ばかりで運動不足になり、次の健康診断が心配だ、というあなた。1人1人の目的に合ったトレーニングメニューで肉体改造しませんか? ...

そろそろ年末の宴会シーズンに向けて、カロリーを消費しやすいからだづくりをしておきませんか? 30代、40代と年齢を重ねるにしたがって人間の代謝は落ちていきます。若い頃と同じものを食べていても太りやすく ...

以前トンローにあったパーソナルトーレニングスタジオ「スタイル・プラス」がスクムビット・ソイ36に移転してオープンしています。 ただいま、バンコク店リニューアルオープンを記念して、タイ自由ランド読者限定 ...

  ラマ4世通りから歩いてわずか、ロンポーマンションに隣接した「ロンポー・ムエタイジム」では午後4時～午後6時半までは本格的なムエタイ練習時間帯だが、夜間午後7時～9時半は仕事帰りの在タイビ ...