ダイエット

おけいこ

出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」で無理なく脂肪を減らす

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、無理なく脂肪を減らす、出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」を紹介しています。
おけいこ

パーソナルトレーニングでダイエット

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、パーソナルトレーニングでダイエットを紹介しています。
美容

「美(み)の花」の岩盤浴でデトックス

  バンコクで岩盤浴ができる「美(み)の花」はBTSプロンポン駅から徒歩8分のグランド39タワー1階にあります。 岩盤浴の効能としては、体内の代謝を高めることで燃焼しやすい脂肪へ変化させ、続けることで健康的な痩せ体質へと改善され...
美容

バンコクで岩盤浴ができる「美(み)の花」!

  岩盤浴がバンコクにあるのをご存知でしたか? 日本ではメジャーな岩盤浴ですが、バンコクでは唯一、「美(み)の花」がその施設です。 今年で11週年を迎える美の花はBTSプロンポン駅から徒歩8分ほど、スクムビット・ソイ39のグラン...
習い事、おけいこ、スクール、教室

運動不足解消に「ロンポー・ムエタイジム」でムエタイ

ラマ4世通りから歩いてわずか、ロンポーマンションに隣接した「ロンポー・ムエタイジム」では午後4時~午後6時半までは本格的なムエタイ練習時間帯だが、夜間午後7時~9時半は仕事帰りの在タイビジネスマンを対象にした練習が行われ...