おけいこ 加圧トレーニングでダイエット
人間のからだのメカニズムを利用して、軽い負荷でしかも短時間のトレーニングで成果が上がる。それが加圧トレーニングです。
腕の付け根と脚の付け根に専用のベルトを装着し、その人に合った適切な血流調節を行う必要があるので、加圧専門のトレーナーに見てもらうことになります。
バンコクでもそんなを受けることができます。日本人トレーナーが期間限定で開催するので、是非問い合わせてみて下さい。
運動後にベルトを外し、血流を開放することで高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れて、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるのです。トレーニング自体は簡単で男女や年齢を問わず受ける事ができます。冷え性や肩こり、寝違いによる首の痛み、ケガのあとのリハビリなど、その人に合ったトレーニングプログラムで指導してもらえます。
バンコクで加圧トレーニングを指導する照田トレーナーは上海とバンコクを行き来しながら、日本人の加圧トレーニングの指導を行うスペシャリストです。トレーニングはスクムビット・ソイ39のコンドミアム「セレイン・スクムビット39」で行います。
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