ペインアウェイクリニック

 

ここがポイント

バンコクで足首の捻挫をした場合、まずRICE処置（安静、冷却、圧迫、挙上）が推奨されます。「ペインアウェイ・クリニック」では、日本語対応可能なスタッフが常駐し、引き出しテストや内反ストレステスト ...

 

ここがポイント

バンコクでの生活は、暑さや交通手段の便利さから歩く機会が減り、腰痛に悩む人が多いです。特にゴルフの片側負担や育児による負担が原因となることが多くあります。スクンビットにある日本人経営の「ペインア ...

 

ここがポイント

ジョー・ナタウット選手のムエタイセミナーでは、柔軟性と怪我予防が焦点となりました。特に股関節と膝の柔軟性を高めるストレッチが重要視され、日常的な取り組みが勧められました。ムエタイの技術では体幹と ...