「ペインアウェイクリニック」ゴルフ肘?

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ゴルフ肘とは肘の内側が痛くなる症状です。ゴルフ肘という名前ですが、ゴルフをしなくてもなることがあります。
何故ゴルフ肘という名前かというと、ゴルフをする時には手首と肘を捻ります。回内、回外をすると言います。その時によく使う筋肉に円回内筋がありますが、ここに筋肉を酷使した為に筋肉の付着部（健）が炎症した時の症状をゴルフ肘と言います。
ゴルフ以外にも、肘を捻る運動や動作をするとゴルフ肘になることがあります。
どうやって治すの?

治療方は何種類もありますが、ここではペインアウェイクリニックで行っている4つの治療方を紹介したいと思います。
①筋肉をほぐす。先にご紹介した通り、ゴルフ肘は筋肉が固くなり健が炎症しますのでこの筋肉をほぐすことが大事です。ただ闇雲に強くマッサージをするのでなく、的確な筋肉を的確な力でほぐす必要があります。
筋肉を圧迫しながら、手首、肘を動かすテクニックも効果的です。

②超音波。筋肉をほぐした後に超音波で健の部分を刺激します。この超音波も学校ではグルグル動かしながら当てるように習っていますが、
それだとあまり効果が出ないです。出力を的確に調整している一定の時間集中的に、患部に当てます。その時に関節も動かすとより効果的です。③衝撃波。ショックウェーブともいいますが、衝撃波を健部分に集中的に当てます。少し痛いですが、腱に刺激を与えて血流を良くして健の回復を促します。

④鍼。鍼も色々テクニックがありますが、ペインアウェイでは筋肉と健を刺激する、ドライニードル療法を取り入れています。また鍼をした部分にスペイン製の機械で腱に熱を加えて、健の修復をします（タイではこの療法はペインアウェイクリニックのみで行っております） 。
主に上記の4つの治療方をペインアウェイクリニックでは、ゴルフ肘に行っております。他の病院でよくなったけど説明がよくわからなかった方も是非ご連絡ください。 またペインアウェイクリニックはタイの保健省の認可をえた医療期間です。医師も毎日常駐しておりますので、保険の請求も可能です。

詳しくはラインか電話にてご連絡下さい。またペインアウェイクリニックでは、運転免許証、ワークパーミット用の診断書も発行しております。

2024年3月5日 タイ自由ランド掲載

Tensui

ゴルフ肘の治療方法について非常に詳しく解説されていて、とても参考になりました。特にペインアウェイクリニックの取り組みは、患者さんの痛みを和らげるために真剣に考えられていることが伝わってきます。保険適用が可能で医師も常駐しているとのこと、安心して治療を受けられそうですね。運転免許証やワークパーミットの診断書も発行しているとは、本当に助かるサービスです! #ゴルフ肘 #治療 #ペインアウェイクリニック

Bing AI

こんにちは。ペインアウェイ・クリニックは、バンコクにある整体院です。肩こり、腰痛、カイロプラクティック、骨盤矯正などの治療を提供しています。ペインアウェイ・クリニックは、日本語での問診も可能です¹。詳細については、公式ウェブサイトをご覧ください¹。

¹: [ペインアウェイクリニック – バンコクで整体。肩こり、腰痛、カイロプラクティック、骨盤矯正。| BKK]（https://www.painawayclinic.com/ja/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/）

ソース: Bing との会話 2024/1/4
（1） ペインアウェイクリニック – バンコクで整体。肩こり、腰痛、カイロプラクティック、骨盤矯正。| BKK. https://www.painawayclinic.com/ja/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/.
（2） pain:away clinic/アソーク | Thailand with Kids★タイで海外子育て中. https://ameblo.jp/ayumibkk/entry-12767746664.html.
（3） 「ペインアウェイクリニック Pain Away Clinic」腰痛治療体験レポート!. https://asean-watcher.com/2019/07/27/pain-away-clinic/.
（4） タイのバンコクで評判の整体院『Pain Away Clinic』で鍼治療を受けてきたお話 | 世界ぶらりと食べ歩き. https://motitabi.com/bangkok_pain_away_clinic.
（5） タイで初めて「整体」×「パーソナルトレーニング」を実現! ペインアウェイクリニックにリハビリルームがオープン!. https://yindeed.asia/painawayclinic-rehabilitation.