手術しない腰椎椎間板ヘルニア治療 ― バンコクのKIM Clinic（金範俊博士）が選ばれる理由
手術しない腰椎椎間板ヘルニア治療 ― バンコクのKIM Clinic（金範俊博士）が選ばれる理由
腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の間でクッションの役割を果たす椎間板が損傷し、
内部の髄核が外へ飛び出して神経を圧迫することで起こります。
腰の痛みだけでなく、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけてのしびれや痛み（坐骨神経痛）
として症状が現れるのが特徴です。
単なる筋肉疲労による腰痛と異なり、
咳やくしゃみで痛みが強くなる、片脚だけに症状が出る、
感覚低下や筋力低下を伴う場合は、腰椎椎間板ヘルニアを疑う必要があります。
若い世代にも急増する腰椎椎間板ヘルニア
近年は20〜30代の若い世代でも腰椎椎間板ヘルニアが増えています。
長時間のデスクワーク、猫背やスマホ首などの姿勢不良、
急な重い物の持ち上げ、運動不足による体幹筋力の低下が、
椎間板への負担を大きくしているのです。
実は多くが「手術なし」で改善できる
意外に知られていませんが、腰椎椎間板ヘルニアの多くは手術をせずに改善します。
MRI検査でヘルニアの位置や神経圧迫の程度を正確に把握したうえで、
保存療法（非外科的治療）を行うことで、
炎症の沈静化や神経症状の回復、ヘルニアの自然吸収が期待できます。
手術が検討されるのは、
6週間以上保存療法を行っても改善しない激しい痛み、
急激な脚の筋力低下、排尿・排便障害（馬尾症候群）など、
限られたケースにとどまります。
バンコクのKIM Clinic（金範俊博士）が選ばれる理由
バンコクのKIM Clinic（金範俊博士）
では、カイロプラクティックを中心とした非侵襲的アプローチで、
腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の改善を目指しています。
金範俊博士は、日本カイロプラクティック登録機構認定をはじめ、
FIFA公認資格など多数の国際資格を保有。
薬や手術に頼らず、身体本来の回復力を引き出す治療を重視しています。
再発を防ぐためのセルフケアと予防
治療と並行して、日常生活でのセルフケアも重要です。
正しい姿勢を意識する、1時間に1回は立ち上がってストレッチを行う、
腹筋・背筋を鍛える体幹トレーニングを取り入れることで、
腰椎椎間板ヘルニアの再発リスクを下げることができます。
症状が2週間以上続く場合や、しびれが強くなる場合は、
我慢せず早めに専門家へ相談しましょう。
腰は一生使う体の要。早期ケアが将来の健康を守ります。
「腰椎椎間板ヘルニア=すぐ手術」という思い込みが変わりました。
正しい知識と早めのケアで、体はちゃんと回復する力を持っているんですね。
日常の姿勢やセルフケアの大切さも改めて実感しました。
#腰椎椎間板ヘルニア
#坐骨神経痛
#手術しない治療
#カイロプラクティック
#KIMClinicバンコク
#姿勢改善
#腰は一生の資産
関連キーワード
腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛/腰痛/しびれ/保存療法/MRI検査/
カイロプラクティック/非外科的治療/姿勢改善/体幹トレーニング/再発予防
関連リンク（クリックでページが表示されます）
※本記事は提供テキストを基に要約・再構成したもので、医療アドバイスではありません。
症状がある場合は必ず医師や専門家にご相談ください。