常夏のタイではのどが渇かなくても脱水症に注意！
タイで10年間にわたり海外在留邦人に通信サービスを提供してきたBBインフォ社（所在地BIGCエカマイ２Mフロア）が、東南アジア各国で老朽化が進む水道管の水質改善に特化した浄水器を扱っています。
今回は改めまして、人体にとって水とは？について考察したいと思います。私たちの身体には多くの水が含まれており、成人男性の体重の60％、新生児の80％が体液と呼ばれる水でできています。人は水さえとっていれば、たとえ食べものがなかったとしても２〜３週間は生きていられるといわれていますが、水を一滴も取らなければせいぜい４〜５日で命を落としてしまいます。
体内の水が不足することを脱水症状と呼びますが、脱水症状をおこすと体温を調節する汗が出なくなり体温が上がってしまいます。また、汗や尿が出なくなることにより体内に老廃物が溜まり、血液の流れも通常でなくなることにより、最終的には全身の臓器が機能障害を起こします。水により形成される血液は酸素や栄養分を身体中に運び、腎臓を介して老廃物を体外へ出す働きをしているのです。
水は体内の温度を調整する上でも大切な役割を担っています。人は平熱（36～37度）から２度でも体温が上昇すると体調を崩しますが、汗をかくことにより体温の調整を図ることができます。皮膚から汗が蒸発する際、熱が奪われる作用により、皮膚表面の温度を下げるのです。その水分が枯渇すると人体にどの様な影響が現れるでしょうか？ 体内の水分が2％失われるとのどの渇きを感じ始め、4～5％になると疲労感や頭痛めまいなどの症状が現れ、それが10％以上になると遂には死に至ります。それほど人間にとって水分の摂取は、欠かすことができない大切なものなのです。
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