e Body Designで新しいカラダ作り

e Body Designで新しいカラダ作り

e Body Designでは、20分で通常のトレーニング4時間分の効果を得られる世界最先端のEMSトレーニングを導入しています。

EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは、外部から電気の刺激を与えることで、筋肉を収縮させる画期的なシステムで、専門のボディスーツを着て、20分のトレーニングを週に2回するだけで、通常のトレーニングの何倍ものダイエット効果を得ることができます。

EMSトレーニングの大きなメリットは、体に負担がかからないことです。高齢の方、長いこと運動をしていなかったという方、腰痛持ちの方などでも、安心してトレーニングができます。女性日本人トレーナー常駐しており、懇切丁寧に指導いたします。

現在、会員は40〜60歳代が多数で、運動経験のない方も多いです。

専門のボディスーツは貸出しており、トレーニング後、シャワーも利用でき、タオルも貸し出していますので、手ぶらで来てトレーニングができます。プロテインも無料で提供しています。

世界最先端のシステムを使った個別指導のダイエットですが、他のパーソナルダイエットトレーニングよりも安価です。

トレーニングした後は、体重、体脂肪率、骨格筋率、体年齢、ウエストなどのデータをその場でグラフ化、数値としてわかりやすく、ダイエット効果を見える化し、即座にデータはメールでお送りし、食事指導も行います。

22時まで営業しているので、夜遅くのトレーニングにも対応。安心の心技道場グループが運営しています。場所はBTSプラカノン駅を降りてすぐ。マックスバリューのあるビルの3階で、駐車場も完備しております。体験レッスン・無料カウンセリングなどお気軽にお問い合わせください。

 

 

2018年10月20日 タイ自由ランド掲載

 

 

 

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コメント

  1. このトレーニングの良い点は、体に負担がかからないことです。高齢やスポーツをしてこなかった人が、一念発起してトレーニングを始めて、逆に体を痛めてしまうことがありますが、その心配がなく腰や膝に不安がある人でも安心です。

  2. 食事制限と運動とさらにEMSで短期間に体を引き締める最新のダイエットですね。3つの減量方法を全部組み合わせると1回の運動時間が20分で済むのはすごいと思います。