パーソナルトレーニング

美容

30分で効果を実感!安心して出来る加圧トレーニング

  運動をしたことがないという人も安心して出来る加圧トレーニングを受けてみませんか? 加圧トレーニングは専用のベルトを腕と脚の付け根に装着して締め、血流を制限した状態で軽負荷のトレーニングを行います。 加圧トレーニ...
おけいこ

加圧トレーニングで理想のからだに!

タイのバンコクで21年間、フリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、加圧トレーニングで理想のからだに!ついての記事を紹介しています。
おけいこ

経験豊富な日本人トレーナーの出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、「キーブックス」では、経験豊富な日本人トレーナーの出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」についての記事を紹介しています。
おけいこ

「MEZACE」で気軽にパーソナルトレーニング

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、「MEZACE」で気軽にパーソナルトレーニングについての記事を紹介しています。
おけいこ

パーソナルトレーニング、日本人トレーナーが出張します

  お住まいのコンドミニアムへ日本人トレーナーが出張して、パーソナルトレーニングを行うのが「MEZACE」。 トレーナーが自宅まで出張してくれるので、めんどくさくなってジムに行かなくなるという心配もありません。コンドミニアムのジ...
心技道場

e Body Designで確実にダイエット!その悩み、週に2回20分で解決します!

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、e Body Designで確実にダイエット!その悩み、週に2回20分で解決!についての記事を紹介しています。
おけいこ

出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」で無理なく脂肪を減らす

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、無理なく脂肪を減らす、出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」を紹介しています。
心技道場

e Body Designで新しいカラダ作り

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、e Body Designで新しいカラダ作りの記事を紹介しています。
おけいこ

パーソナルトレーニングでダイエット

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、パーソナルトレーニングでダイエットを紹介しています。