パーソナルトレーニング

美容

30分で効果を実感!安心して出来る加圧トレーニング

  運動をしたことがないという人も安心して出来る加圧トレーニングを受けてみませんか? 加圧トレーニングは専用のベルトを腕と脚の付け根に装着して締め、血流を制限した状態で軽負荷のトレーニングを行います。 加圧トレーニングはもともとボディビルダーが考案したトレーニング方法で、効率よく脂肪燃焼をするのにも適しています。 最長30分のトレーニング終了時にベルトを外し、血流を開放することで高濃度で溜まっていた乳酸が脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるのです。 扱う重量が軽いので、男女や年齢を問わず体を鍛えることができます。 加圧ベルトはただ締め付ければよいというものではなく、資格を持ったトレーナーに調整してもらいながら締める必要があります。 バンコクで加圧トレーニングを指導する照田トレーナーは上海とバンコクを行き来しながら、日本人の加圧トレーニングの指導を行うスペシャリストです。 効率よく短期間で引き締まった体を目ざす人は是非お問い合わせ下さい。 トレーニングはスクムビット・ソイ39のコンドミア...
おけいこ

加圧トレーニングで理想のからだに!

タイのバンコクで21年間、フリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、加圧トレーニングで理想のからだに!ついての記事を紹介しています。
2019.03.18
おけいこ

経験豊富な日本人トレーナーの出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、「キーブックス」では、経験豊富な日本人トレーナーの出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」についての記事を紹介しています。
2019.01.19
おけいこ

「MEZACE」で気軽にパーソナルトレーニング

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、「MEZACE」で気軽にパーソナルトレーニングについての記事を紹介しています。
2019.01.14
おけいこ

パーソナルトレーニング、日本人トレーナーが出張します

  お住まいのコンドミニアムへ日本人トレーナーが出張して、パーソナルトレーニングを行うのが「MEZACE」。 トレーナーが自宅まで出張してくれるので、めんどくさくなってジムに行かなくなるという心配もありません。コンドミニアムのジムを使ったことがないという初心者もプロのトレーナーが丁寧に指導するので安心です。 ダイエット、健康増進、アンチエイジングなど様々な目的で多くの人に豊富な実績があり、プロのアスリートのためのトレーニングからリハビリ目的の人まで、目的に合ったプログラムを個別に作成いたします。栄養士による食事指導も受ける事が出来るので、無理なく健康的に理想の体を目ざすことができます。 12月はプロモーションとして、通常1万バーツの入会金が半額の5000バーツになっています。バンコク駐在中に太ってしまった!という人や本帰国が迫っている人はこの機会をお見逃しなく! 1ヵ月のトレーニングは8回で、60分コースなら1ヵ月で1万6千バーツ、1回当たりでは2千バーツと大変リーズナブルな料金となっています。2ヵ月や3ヵ月、6ヵ月、1年のコースもあり、長期間...
心技道場

e Body Designで確実にダイエット!その悩み、週に2回20分で解決します!

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、e Body Designで確実にダイエット!その悩み、週に2回20分で解決!についての記事を紹介しています。
2018.12.08
おけいこ

出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」で無理なく脂肪を減らす

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、無理なく脂肪を減らす、出張パーソナルトレーニングの「MEZACE」を紹介しています。
2018.12.02
心技道場

e Body Designで新しいカラダ作り

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、e Body Designで新しいカラダ作りの記事を紹介しています。
2018.11.19
おけいこ

パーソナルトレーニングでダイエット

タイのバンコクでフリーペーパーを発行するタイ自由ランドが、パーソナルトレーニングでダイエットを紹介しています。
2018.11.19