1. 観測者ワーク:未来を選ぶ練習

量子の状態は、観測によって決まる

この原理を日常に応用するワークです。

やり方

1. 朝、今日を「最高の一日」として“観測”する。
2. 「今日の私はラッキー」「最高の出来事が起きる」と声に出す。
3. 夜、1日の中で起きた“ポジティブな出来事”を3つ書き出す。

これを続けると、脳が「ポジティブな未来」を“既に起きた現実”として認識し、自然と行動や選択が変わってきます。

2. 波動チューニングワーク:感情を整える

量子は粒であり波でもある

人間の感情も「波」のように上下します。イライラや不安で波が乱れていると、未来の観測もネガティブになりがちです。

やり方

1. 深呼吸を3回。
2. 「いま自分はどんな波にいるか」を感じる。
3. 好きな音楽や香りで、波を“上げる”行動をする。

ポイントは、無理にポジティブになろうとしないこと。波の揺らぎを“観測する”だけで、自然に整います。

3. パラレルジャンプワーク:未来を切り替える

量子の世界では、無限の状態が同時に存在しています。人生にも「無限の未来」があると考えてみましょう。

やり方

1. 想像したくない未来を書き出す。
2. その紙をぐしゃぐしゃにして捨てる。
3. 次に「理想の未来」を書き出し、“すでに叶ったつもり”で声に出す。

これを繰り返すことで、脳は「理想の未来」を“既に起きた現実”として認識し始めます。まるで量子が観測で状態を決めるように、あなたの意識が未来の分岐点を選び取るのです。