「ダイエットスタジオO2」で3ヵ月で13センチ細く


なんと3ヵ月でウエストが13cm細くなりました

なんと3ヵ月でウエストが13cm細くなりました

「ダイエットスタジオO2」で3ヵ月で13センチ細く

出産で太った!という時にピッタリなのが、加圧トレーニングです。

「ダイエットスタジオO2」では、日本人女性トレーナーによる指導で、年齢や男女に関係なく加圧トレーニングを受けることが出来て、ダイエット成功者も続出しています。

 加圧トレーニングでは、腕の付け根と脚の付け根に専用のベルトを巻いて、血流を制限します。加圧してトレーニングすることで、軽い負荷の運動でも酸素不足となります。さらに血液中の乳酸濃度が急上昇します。トレーニング後にベルトを外し、血流を通常に戻すと、成長ホルモンが大量に分泌されることで体脂肪を燃焼させるのです。

短時間で軽い負荷の運動でも長時間運動したのと同じ効果が得られます。関節や靭帯にもほとんど負荷がかかりません。

バンコクで受けられる「ダイエットスタジオO2」の加圧トレーニングは、経験豊富な日本人女性トレーナーがリクエストを聞いて、個人に合ったプログラムでトレーニングが出来ます。

トレーニングはスクムビット・ソイ39のコンドミアム「セレイン・スクムビット39」で行います。完全予約制なので、お早めにご予約下さい。

12月と1月の予約可能日は広告内を参照で。

タイ自由ランド掲載 2019年12月5日

 

 


コメント

  1. 産後に太った体を加圧トレーニングで短期間で引き締めた人の体験談です。お産の前よりも引き締まったとのことで、節制とトレーニングでウェストも一気にサイズダウンできたのでしょう。