30分で効果を実感!安心して出来る加圧トレーニング


30分で効果を実感!安心して出来る加圧トレーニング

30分で効果を実感!安心して出来る加圧トレーニング

運動をしたことがないという人も安心して出来る加圧トレーニングを受けてみませんか?

加圧トレーニングは専用のベルトを腕と脚の付け根に装着して締め、血流を制限した状態で軽負荷のトレーニングを行います。

加圧トレーニングはもともとボディビルダーが考案したトレーニング方法で、効率よく脂肪燃焼をするのにも適しています。

最長30分のトレーニング終了時にベルトを外し、血流を開放することで高濃度で溜まっていた乳酸が脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるのです。

扱う重量が軽いので、男女や年齢を問わず体を鍛えることができます。

加圧ベルトはただ締め付ければよいというものではなく、資格を持ったトレーナーに調整してもらいながら締める必要があります。

バンコクで加圧トレーニングを指導する照田トレーナーは上海とバンコクを行き来しながら、日本人の加圧トレーニングの指導を行うスペシャリストです。

効率よく短期間で引き締まった体を目ざす人は是非お問い合わせ下さい。

トレーニングはスクムビット・ソイ39のコンドミアム「セレイン・スクムビット39」で行います。

バンコクでのトレーニングは予約受付は、3月27日から30日になっております。

4月の予約受付日については下の広告をご参照下さい。

 

安心して出来る加圧トレーニングの広告

2019年3月20日 タイ自由ランド掲載