加圧トレーニングで理想のからだに!


加圧トレーニングで理想のからだに!

バンコクで日本人トレーナーによる加圧トレーニングを受けられます。

加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕と脚の付け根に装着して締めることで血流を制限します。加圧ベルトを締めた状態でトレーニングする際には軽負荷、低回数でも大きな効果を得られることが知られています。トレーニング時間は最長で30分、限界に挑むようなきついトレーニングではないので、男女や年齢を問わず受ける事ができます。トレーニング後にベルトを外し、血流を開放することで高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れて、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるのです。

トレーニング自体が特殊なので、経験豊かで資格を持ったトレーナーに指導を受けることになります。

バンコクで加圧トレーニングを指導する照田トレーナーは上海とバンコクを行き来しながら、日本人の加圧トレーニングの指導を行うスペシャリストです。

短期間での減量にも効果があるので、運動不足で太ってしまったという方や本帰国までにやせておきたいという方はご相談下さい。

トレーニングはスクムビット・ソイ39のコンドミアム「セレイン・スクムビット39」で行います。

2月から4月の予約受付日は広告内をご参照下さい。

 

2019年2月20日 タイ自由ランド掲載

 


名称未設定-11


コメント

  1. 加圧トレーニングは個人差があるとはいえ、調べるほど奥が深くて面白いです。扱う重量は普段の2割ほどで同じ効果を得られるとか。血流を調整するだけで効果的なトレーニングが出来るとは、人体の不思議です。