加圧トレでみるみるスリムに


加圧トレを続けて、かなりスリムになりました

加圧トレを続けて、かなりスリムになりました

料金表

これから年末年始の宴会やパーティなど飲食の機会が増える人も多いでしょう。
加齢により代謝が下がっている時だと運動不足、暴飲暴食で簡単に太ってしまいます。
運動するにしても1人だと、成果が出るほど運動するのは強靭な意志や明確な目標がないとなかなか難しいでしょう。

そこで参加して頂きたいのが「加圧トレーニング」です。

腕の付け根と脚の付け根に専用のベルトを巻いて、血流を制限することで短時間の運動でも長時間運動したのと同じ効果が得られます。

重いダンベルなどを使用しないので、関節や靭帯にもほとんど負荷がかからず、筋肉を増やし脂肪を燃焼してくれます。

バンコクで受けられる「ダイエットスタジオO2」の加圧トレーニングは、経験豊富な日本人女性トレーナーがリクエストを聞いて、個人に合ったプログラムでトレーニングが出来ます。

特にダイエットに効果があるので、バンコクで開催時に毎回参加する人も増えてきました。

上の写真の女性は5ヵ月目で8㎏減 トレーニングはスクムビット・ソイ39のコンドミアム「セレイン・スクムビット39」で行います。完全予約制なので、お早めにご予約下さい。

1月と12月の予約可能日は下の広告内を参照で。

タイ自由ランド掲載 2019年11月5日

 

 


コメント

  1. 独力で減量しようとしてもなかなか続けられないという人に特にオススメです。加圧トレーニングを受けると代謝が良くなるのもありますが、加圧ベルトを外してもらうと一気に体が温まります。