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ジャパニーズ鍼灸クリニックの健康コラム:姿勢が引き起こす症状

ジャパニーズ鍼灸クリニックの健康コラム:姿勢が引き起こす症状

 

日常生活での動作や癖が習慣化していくと、筋や関節に影響を与えます。

体は一つの関節や筋肉が単独で動くのではなく、周辺の関節や筋が共同して動くため、体の位置関係や運動方向は一定のパターンになってしまうことが多いです。

上半身はほとんどの場合、『屈曲型』のパターンです。手で作業しながら視線を手元に向けると上半身は屈曲させやすいからです。

下半身は『屈曲型』『伸展型』『S字型』に分かれます。自分はどのタイかチェックリストでチェックしてみて下さい。自分の体の不調と、体の型がリンクしているはずです。

体がその動きばかりしてしまうことにより、全体のバランスが崩れ、障害が起きてしまうのです。

例えば、屈曲型であれば腰を曲げたり、足を開くのは動きやすく、反対に腰を反ったり足を閉じるという動きは硬くなっている場合が多いです。

そのため、症状を改善するには、硬くなっている方向の関節運動を改善したり、その方向の運動を行い筋の促通を行うことが必要になってきます。

鍼灸治療のほか、経絡指圧、骨盤矯正、カイロプラクティクスなども行う「ジャパニーズ鍼灸クリニック」では、日本人担当が丁寧にカウンセリングを行い、体の不調を改善していきます。

症状に思い当たる方は、ぜひ一度相談に来てみて下さい。

 

2015年10月5日 タイ自由ランド掲載

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