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ボディ・メイク・スタジオ「スタイル・プラス」でダイエットしてから日本へ本帰国

タイでの駐在期間が終わり、日本への本帰国が迫っている方、今のままの体型で満足していますか?

日本でも流行りのパーソナルトレーニングジムで、ダイエットしてから、日本へ本帰国というのもありです。

トンロー・ソイ18にある ボディ・メイク・スタジオ「スタイル・プラス」では、日本人のトレーナーの本格指導で、日本と全く同じクオリティなのに、日本でやるより格安。場合によっては、日本のパーソナルジムの半額ほどの料金で、なりたい身体に変身できます。

トンローソイ18の一軒家ジムで行う、日本人トレーナーによる完全個人指導。食事指導まで行ってくれるので、目標通りの結果を目ざしていきます。

タイで運動不足だった、また不摂生な生活だったという方は運動と食事の改善をすることによって、より健康について考え実践できるようになります。

日本人トレーナーが1人1人のニーズに合わせたフルオーダーメイドのメニューを提供させて頂きます。

2015年12月20日 タイ自由ランド掲載

 

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パーソナル・トレーニングを受けられる日本人経営のジムが進出

パーソナル・トレーニングを受けられる日本人経営のジムが進出

 

パーソナル・トレーニングといえば、以前はスポーツ選手、映画スター、モデルといった特別な人が行うものといったイメージがありましたが、日本ではここ数年、その効果の高さが注目され、幅広い層からの関心が高まり、パーソナル・トレーニング・ジムが増加しています。

バンコクでも今年にはいりトンローに「スタイル・プラス」、アソークに「24/7ワークアウト」といったパーソナル・トレーニングを受けられる日本人経営のジムが進出してきました。

パーソナル・トレーニングとは、顧客の目標を達成するためにトレーナーがカウンセリングから、トレーニング・メニューの作成、食生活のアドバイスなど生活全般に渡りマンツーマンで指導、サポートをしていくものです。

バンコク在住の日本人が住んでいるコンドミニアムには、トレーニング・ジムが付き、フィットネス・クラブもたくさんある中で、あえてパーソナル・トレーニングを選ぶメリットは何か、スタイル・プラス代表の中村さんに聞くと、一般的なジムでのエクササイズと、パーソナル・トレーニングでは、コンセプトから根本的に違うと説明してくれました。

まずパーソナル・トレーニングのメリットは、なんといっても自分に合った目標設定や科学的根拠に基づいたトレーニングのアドバイスをしてもらえることです。

人の身体は個人差が大きいので、万人向けにマニュアル化されたトレーニング方法には限界があり、人によっては体に負担をかけて、かえって体を壊してしまう可能性もあるそうです。

パーソナル・トレーニングで結果が出るのは、顧客それぞれの目標に合わせた適切なトレーニング・メニューを作成しフォローしていくからといいます。

また継続は力なりといいますが、トレーナーの適切な助言と叱咤激励が、モチベーション維持にも繋がります。人の意思は意外と弱いもので、話を聞いていて、この精神的サポートは大きなメリットだと感じました。

パーソナル・トレーニングにおいて、トレーナーと顧客は二人三脚で目標に向かっていくので、トレーナーは同時にパートナーでもあります。

トレーニングをしている時だけでなく、普段からメールやラインで連絡を取り合い、食事や私生活でのアドバイス等もしていくそうです。

またパーソナル・トレーニングと一般のフィットネス・ジムの決定的な違いは、結果へのこだわりで、スタイル・プラスでも、顧客とカウンセリングで定めた目標に対して、結果を出していくことに徹底的にこだわっています。

会員制フィットネス・クラブや誰でも簡単に効果が出ると宣伝するトレーニング方法と比べてると、費用はかかりますが、絶対に肉体改造をしたい、本気で変わりたいと結果を求めるなら、自分への投資にも本気が必要といえるでしょう。

スタイル・プラスは、トンロー通りのソイ18/1に8月にオープンしたばかりで、現在の顧客は男女比は半々で、年齢層も幅広いそうです。

2階建の一軒家で、庭もバルコニーもあり、隠れ家的な静かで落ち着いた雰囲気が印象的です。更衣室からトイレ、シャワーまで併設した完全個室のトレーニング・ルームが3室あり、自分の第二の家という感じで使ってほしいとのことです。

欧米ではパーソナル・トレーニングは一般的で、特にアメリカでは、医療費が高いので健康維持への意識が高く、また社会的に見た目の印象も重視されるので、以前から盛んに行われています。

今後タイでもアメリカのように需要が増えると考えられており、スタイル・プラスではタイ人のマーケットも開拓していきたいといいます。

2015年9月5日 タイ自由ランド掲載

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